Ha costado, pero he conseguido levantarme, no a la hora que ha sonado el despertador, pero si a las 09:30. Un zumo, las mallas, zapatillas y el garmin y a rodar un rato. Día nublado pero aun así mucha calor. Al final, algo mas de 7km... dejo los datos del garmin.
Las sensaciones, pues bueno, regulares, el objetivo ahora mismo es perder algo de peso. Nada mas levantarme y después de hacer "pipí" mi peso era de 83kg. Debería de bajar hasta los 75-76kg para estar bien, pero me cuesta mucho mucho comer bien, quitarme todos los chocolates y los varios sandwiches de nocilla que como cada día, las golosinas y la cocacola.
Espero mañana levantarme pronto y volver a salir un rato antes de ir a trabajar. Estaría bien.
Un saludo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario